Načítám...
Zvýšení sportovní výkonnosti
  Zpět na úvod

Využití efektu vysokohorské přípravy pro účely zvýšení sportovní výkonnosti je známé již dlouho.

Výhody tohoto způsobu přípravy jsou obzvláště patrné u sportovců v takzvaně "vytrvalostních" disiplínách, jako jsou atletika - běhy, cyklistika, veslování, plavání, běžecké lyžování apod.

Velmi výraznou měrou ovlivňují také výkonnost sportovců v tzv. úpolových sportech - zápas, box, kickbox a další bojové sporty. Jedná se totiž o opakované vysoké zatížení, vyžadující vysokou spotřebu kyslíku pro okysličení krve a svalstva.

Efekt vysokohorské přípravy, případně její simulace, spočívá v lepší schopnosti organismu okysličovat krev. Tím pádem dochází k později nastupující únavě svalů, oddálení jejich "zakyselení" a následně k rychlejší regeneraci.